Ayurveda Resort Sonnhof: Meine spirituelle Erfahrung zwischen Tiroler Bergen, Doshas und Kraftorten

Es gibt Orte, die dich empfangen, bevor du überhaupt angekommen bist. Als ich die letzte Kurve hinauf zum Hochplateau des Thierseetals fuhr und sich das Tal vor mir öffnete, spürte ich es sofort: dieses feine Kribbeln in den Handflächen, das ich von starken Kraftorten kenne. Das Thierseetal trägt eine Energie, wie ich sie in Tirol selten erlebt habe, und genau hier, im kleinen Hinterthiersee, liegt das European Ayurveda Resort Sonnhof, ein Ort der Ruhe, Innenschau und Seelenerholung.

In diesem Erfahrungsbericht nehme ich dich mit auf eine Reise, die zwei Welten verbindet, die auf den ersten Blick vielleicht auseinanderliegen, aber sich beim zweiten Blick tief in die Augen schauen: die jahrtausendealte indische Heilkunst des Ayurveda und meine eigene Arbeit als Humanenergetikerin, Kartenlegerin und spirituelles Medium.

Du erfährst, was mein Dosha-Test über meine Energie verraten hat, wie sich ayurvedische Behandlungen aus energetischer Sicht anfühlen und welche vier Kraftorte in Tirol rund um den Thiersee du unbedingt besuchen solltest.

Der Energiegarten des Ayurveda Resort Sonnhof

Warum ich als Energetikerin und spirituelles Medium zum Ayurveda Resort Sonnhof gereist bin

Viele von euch kennen mich von meinen Kartenlegungen, Aura Readings, Face Readings und meiner spirituellen Arbeit. Was die wenigsten wissen: Die Wurzeln all dieser Themen liegen in denselben vedischen Schriften, aus denen auch Ayurveda entstanden ist. Die Chakrenlehre, die Aura, die Lebensenergie Prana, all das stammt aus dem uralten Wissen Indiens. Ayurveda bedeutet übersetzt „das Wissen vom Leben", und dieses Wissen betrachtet den Menschen so, wie ich es in meiner energetischen Arbeit auch tue: als Einheit von Körper, Geist und Seele.

Ich wollte wissen: Was passiert, wenn ich meine feinstoffliche Wahrnehmung mit in eine ayurvedische Kur nehme? Spüre ich die Behandlungen anders? Und was macht ein spirituelles Slow Travel Hotel, an dem seit Jahren bewusst mit Energie gearbeitet wird, mit meiner eigenen Aura?

Der Dosha-Test: Vata mit starkem Pitta (und was das über meine Energie verrät)

Bevor ich meine Koffer gepackt habe, habe ich den kostenlosen Online-Dosha-Test des Sonnhof gemacht. Im Ayurveda beschreibt deine Konstitution (Prakriti) das einzigartige Zusammenspiel der drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha, die dich seit deiner Geburt prägen.

Mein Ergebnis: Ich bin ein Vata-Typ mit stark ausgeprägtem Pitta und wenig Kapha.

Als ich das las, musste ich lächeln, denn es deckt sich exakt mit dem, was ich in meiner eigenen Aura wahrnehme. Vata ist das Bewegungsprinzip, es steht für die Elemente Luft und Äther. Vata-Menschen sind feinfühlig, schnell, kreativ, empfänglich für feinstoffliche Schwingungen (kein Wunder also, dass mediale Menschen oft einen hohen Vata-Anteil tragen). Die Schattenseite: innere Unruhe, Gedankenkarusselle, ein Nervensystem, das schneller überreizt als bei anderen. Mein starkes Pitta wiederum ist mein inneres Feuer, meine Willenskraft, die Energie, mit der ich meine Berufung lebe und mein Business führe. Und das wenige Kapha? Das erklärt, warum Erdung für mich kein nettes Extra ist, sondern tägliche Seelenarbeit.

HERZENSTIPP: Wenn du wissen möchtest, welcher Dosha-Typ du bist, kannst du den Test selbst machen: Zum kostenlosen Dosha-Test des Sonnhof.

Nimm dir ein paar ruhige Minuten dafür und antworte aus dem Bauch heraus. Dein Ergebnis ist ein wunderbarer erster Schlüssel zu deiner energetischen Grundschwingung.

Und wenn du lieber zuhörst statt liest: Ich durfte mich während meiner Auszeit mit Elisabeth Mauracher zusammensetzen, der Gastgeberin des Sonnhof und Pionierin des European Ayurveda Konzepts. In unserem Gespräch erklärt sie auf ihre herzliche, bodenständige Art, was Ayurveda eigentlich ist und welche Dosha-Typen es gibt. Das ganze Interview findest du auf meinem YouTube-Kanal:

Zum Interview: Was ist Ayurveda?

Vor Ort wird dein Dosha-Testergebnis dann durch die Konsultation mit dem Ayurveda-Arzt vertieft. Die Pulsdiagnose ist ein berührender Moment: Drei Finger auf deinem Handgelenk, und ein Mensch, der sein Leben diesem Wissen gewidmet hat, liest darin wie in einem offenen Buch. Vieles von dem, was ich sonst in der Aura meiner Klientinnen sehe, wird hier über den Puls erkannt. Zwei Wege, eine Wahrheit. Und damit eine starke Verbindung zwischen Ayurveda und meiner spirituellen Arbeit.

Mit dieser ausführlichen Diagnose wird ein speziell für dich abgestimmtes Kurprogramm erstellt - ebenso deine Mahlzeiten werden auf deinen Dosha-Ausgleich abgestimmt.

Ankommen am Hochplateau: Der Sonnhof als Kraftort

Das Ayurveda Resort Sonnhof ist ein familiengeführtes Ayurveda Hotel in Österreich (Familie Mauracher führt es mit spürbarer Herzenswärme), und schon der Empfang fühlt sich an wie ein Nachhausekommen: der Duft von Kräutern und warmem Öl, sanfte Klänge, Menschen, die dir wirklich in die Augen schauen. Hotels bewerte ich mit dem Verstand. Orte spüre ich mit der Seele. Der Sonnhof hat beides für sich entschieden. Eine Erfahrung, die ich nicht mehr missen möchte.

European Ayurveda: Indische Heilkunst, für Europa übersetzt

Was den Sonnhof besonders macht, ist sein Konzept des European Ayurveda: Die traditionelle indische Heillehre wird hier nicht einfach kopiert, sondern liebevoll übersetzt, für unsere europäischen Konstitutionen, unser Klima, unsere Lebensmittel. Die Kräuter kommen zum Teil vom eigenen Bauernhof, die Küche ist vegetarisch-vegan, dosha-gerecht und so fein abgestimmt, dass sich mein Vata-Bauch zum ersten Mal seit Langem vollkommen genährt gefühlt hat. Bodenständigkeit und Spiritualität in einem Haus vereint, das ist genau die Verbindung, die ich auch in meiner Arbeit lebe.

Für meine Konstitution besonders schön: Die Themensaunen sind den drei Doshas gewidmet. Als Vata-Frau habe ich die Sole-Sauna und die Mondsauna (für die weibliche Energie) geliebt, während mein Pitta in der Kräuter-Lehm-Sauna zur Ruhe kam.

Der Energiegarten: Vastu-Lehre mit Blick auf den Wilden Kaiser

Der Garten des Ayurveda Resort Sonnhof ist nach der indischen Vastu-Lehre gestaltet, der Schwesterwissenschaft des Ayurveda für Räume und Orte, und nach den fünf Elementen ausgerichtet. Es gibt hier mehrere bewusst angelegte Kraftplätze, und ich habe sie alle mit meiner Wahrnehmung „abgetastet": den Rosengarten als Tor zum Herzensweg, den Platz des Buddhas als stilles Zentrum und einen Platz mit freiem Blick auf den Wilden Kaiser, an dem ich wundervolle Meditation genossen habe. Wer meine Kraftort-Beiträge kennt, weiß, wie selten ich das sage: Dieser Garten ist einer der stimmigsten bewusst gestalteten Energieorte, die ich je betreten habe. Und das sage ich von ganzem Herzen.

Die Behandlungen aus energetischer Sicht: Meine Erfahrung im Ayurveda Resort Sonnhof

Über ayurvedische Behandlungen wurde schon viel geschrieben. Was ich dir hier schenken möchte, ist die Perspektive, die du in keinem Wellness-Magazin findest: was dabei energetisch geschieht.

Bei der Abhyanga, der Ganzkörpermassage mit warmem Öl, arbeiten zwei Hände nicht nur auf deiner Haut, sondern in deinem Energiefeld. Warmes Öl ist im Ayurveda das Mittel der Wahl, um Vata zu beruhigen, und ich konnte förmlich zusehen, wie sich meine aufgewirbelte Luft-Energie Schicht für Schicht legte, wie Schneeflocken in einer Schneekugel, die endlich zur Ruhe kommen dürfen. Meine Aura fühlte sich danach an wie frisch gekämmt.

Am tiefsten berührt hat mich der Stirnguss (Shirodhara): Ein feiner, warmer Ölstrahl fließt minutenlang über dein drittes Auge. Für mich als Medium ist das Stirnchakra mein Arbeitsinstrument, und dieser stetige, warme Fluss hat es nicht geöffnet oder stimuliert, sondern etwas viel Kostbareres getan: Er hat es besänftigt. Die innere Leinwand wurde still. Wer viel wahrnimmt, weiß, was für ein Geschenk Stille ist.

Und noch etwas ist mir aufgefallen: Viele Behandlungen arbeiten (bewusst oder unbewusst) entlang der Marma-Punkte, jener 108 feinstofflichen Energietore, die im Ayurveda als Verbindungspunkte zwischen Körper und Seele gelten und eng mit unseren Chakren verwoben sind. Dazu schreibe ich dir bald einen eigenen Beitrag, denn dieses Thema hat mich nicht mehr losgelassen.

4 Kraftorte rund um den Thiersee, die deine Seele berühren

Das Thierseetal liegt mitten im Kufsteinerland, einer Region, die über 40 Natur- und Kraftplätze zählt. Vier davon habe ich während meiner Auszeit besucht, und das Schöne ist: Sie bilden zusammen einen kleinen Elemente-Weg, der wunderbar zur ayurvedischen Lehre der fünf Elemente passt. Alle vier erreichst du vom Sonnhof aus bequem in wenigen Minuten.

Der Sonnenhügel mit dem Mayrhoferkreuz (Element Luft)

Von der Kirche in Hinterthiersee führt ein gemütlicher Spaziergang von etwa zehn Minuten hinauf auf den Sonnenhügel, wo das weithin sichtbare Mayrhoferkreuz steht. Das fünf Meter hohe Kreuz wurde im Gedenken an einen 1954 bei Waldarbeiten verunglückten Sohn des Mayrhofer-Bauern errichtet, und vielleicht ist es gerade diese Geschichte, die dem Ort seine stille Würde gibt. Die Kuppe liegt frei und offen über dem Tal, und wenn du hier oben stehst, scheint zwischen dir und dem Himmel nur noch der Wind zu liegen. Für mich ist das ein klassischer Kronenchakra-Platz, ein Ort der Verbindung nach oben, des Loslassens und der Dankbarkeit. Ich habe hier meine Engel um Begleitung für die Kur gebeten, und der Wind, der über den Hügel strich, fühlte sich an wie eine Antwort. Für Vata-Menschen wie mich ein Hinweis: Genieße die Weite, aber bleib nicht zu lange im Wind. Luft nährt Luft.

Das Waldbad Riedenberg (Element Erde)

Wer mich als spirituelles Medium kennt, weiß, wie sehr ich den Wald als Heilraum liebe. Das Waldbad Riedenberg ist ein offiziell ausgewiesener Naturplatz im Thierseetal, und es ist genau das, was der Name verspricht: ein Ort, an dem du im Wald badest. Moos, Fichtenduft, gedämpftes Licht, eine Stille, die nicht leer ist, sondern voll. Hier habe ich meine Bhramari-Atmung praktiziert (das sanfte Summen der Biene - Anleitung gibt es vor Ort), und die Bäume haben mitgeschwungen. Energetisch ist das dein Erdungs- und Herzchakra-Platz: Der Wald nimmt, was zu viel ist, und gibt, was fehlt. Für uns Vata-Typen mit wenig Kapha ist Waldbaden übrigens die vielleicht schönste Medizin überhaupt, denn der Wald schenkt uns genau die Stabilität und Langsamkeit, die unserer Konstitution fehlt.

Der Steinkreis Riedenberg (Element Äther und Ahnenkraft)

Dieser Platz hat mich am tiefsten bewegt. Auf einer unscheinbaren Waldlichtung bei Riedenberg begegnest du einem Steinkreis aus 7 Druidensteinen. Jeder Stein steht sieben Meter vom nächsten entfernt, gemeinsam formen sie ein Sechseck, in dessen Herzen ein weiterer, achter Stein ruht. Der Platz selbst hat keltischen Ursprung, vermessen und errichtet wurde der Kreis im Jahr 2009 von der Druidin Evelin Granda. Sieben Steine, sieben Meter, die heilige Zahl Sieben, die uns auch in den sieben Chakren begegnet.

Als ich den Kreis betrat, spürte ich sofort diese dichte, alte, mütterliche Energie (der Platz wird als weibliches Kraftfeld beschrieben, und genau so fühlt er sich an). Ich bin langsam von Stein zu Stein gegangen, habe am Mittelstein innegehalten und eine kurze Ahnenmeditation gehalten. Orte mit keltischer Geschichte sind für mich immer auch Ahnenorte: Hier haben Menschen vor uns gebetet, gedankt, losgelassen. Wenn du dich mit deiner eigenen Ahnenlinie verbinden möchtest, ist dieser Kreis ein kraftvolles Tor dafür. Mein Tipp aus energetischer Sicht: Bleib nicht zu lange. Die Energie ist stark, eine Runde durch den Kreis und ein paar Minuten der Stille genügen vollkommen.

Der Thiersee (Element Wasser)

Der Thiersee zählt zu den ältesten Kraftplätzen des ganzen Kufsteinerlandes, und wenn du einmal an seinem Ufer gestanden hast, verstehst du warum. Seerosen, Schilf, dahinter die Berge: Hier verbindet sich das Element Wasser mit Fels und Wald zu einer Energie, die weich und klar zugleich ist. Wasser ist das Element des Sakralchakras, unserer Gefühle, unserer Lebensfreude, unseres Flusses. Ich habe am Ufer ein kleines Loslass-Ritual gemacht: eingeatmet, was der See schenkt, ausgeatmet, was gehen darf. Wenn dich während deiner Ayurveda-Kur Emotionen einholen (und das werden sie, denn Reinigung geschieht immer auf allen Ebenen), dann geh zum See. Er nimmt es dir ab.

Mein Fazit: Was diese Auszeit mit meiner Energie gemacht hat

Ich bin mit einem übervollen Vata-Kopf angereist und mit einer Klarheit abgereist, die noch Wochen später trägt. Was diese Tage im Ayurveda Resort Sonnhof für mich so besonders gemacht hat, ist die Stimmigkeit des Ganzen: ein Tal, das von Natur aus ein Kraftort ist, ein Haus, das mit Herz und Wissen geführt wird, Behandlungen, die Körper und Energiefeld gleichermaßen erreichen, und ringsum eine Landschaft voller Plätze, an denen die Seele auftanken kann.

Ayurveda und Energiearbeit sind keine zwei Welten. Sie sind zwei Sprachen für dieselbe Wahrheit: Alles ist Energie, und Heilung beginnt dort, wo sie wieder frei fließen darf.

Wenn du spürst, dass deine Seele nach so einer Auszeit ruft: Der erste Schritt kostet nichts und dauert nur ein paar Minuten. Mach den kostenlosen Dosha-Test des Sonnhof und lerne deine energetische Grundkonstitution kennen. Und wenn du danach tiefer schauen möchtest, was deine Aura und deine Ahnenlinie über dich erzählen, dann findest du bei mir dein persönliches Aura Reading. Ich freue mich auf dich.

Von Herzen, deine Kristallgöttin - Monika

Häufige Fragen zu Ayurveda, Doshas und Kraftorten im Thierseetal

Was ist European Ayurveda?

European Ayurveda ist das Konzept des Ayurveda Resort Sonnhof in Tirol. Die traditionelle indische Heilkunst wird dabei an europäische Bedürfnisse angepasst: mit regionalen Bio-Produkten, heimischen Kräutern und Kuren, die auf unsere Konstitution und unser Klima abgestimmt sind. Körper, Geist und Seele werden als Einheit behandelt.

Wo liegt das Ayurveda Resort Sonnhof?

Das European Ayurveda Resort Sonnhof liegt in Hinterthiersee (Hinterthiersee 16, 6335 Thiersee) am Hochplateau des Thierseetals in Tirol, rund 20 Autominuten von Kufstein entfernt. Die Anreise ist über die Autobahnausfahrt Kufstein Nord möglich, der nächste Bahnhof ist Kufstein.

Wie finde ich heraus, welcher Dosha-Typ ich bin?

Einen ersten Eindruck gibt dir der kostenlose Online-Dosha-Test des Sonnhof, der zeigt, ob Vata, Pitta oder Kapha bei dir dominiert. Eine verlässliche Bestimmung erfolgt vor Ort durch die ayurvedische Konsultation mit Pulsdiagnose. Dein Dosha-Typ verrät dir viel über deine energetische Grundschwingung.

Welche Kraftorte gibt es rund um den Thiersee?

Rund um den Thiersee liegen mehrere besondere Kraftplätze: der Sonnenhügel mit dem Mayrhoferkreuz in Hinterthiersee, das Waldbad Riedenberg, der keltische Steinkreis Riedenberg mit seinen sieben Kalksteinen und der Thiersee selbst, der zu den ältesten Kraftplätzen im Kufsteinerland zählt.

Passt eine Ayurveda-Kur zu spiritueller Energiearbeit?

Ja, sehr gut. Ayurveda und Energiearbeit haben dieselben vedischen Wurzeln: Beide arbeiten mit der Lebensenergie Prana, den Chakren und der Einheit von Körper, Geist und Seele. Eine Ayurveda-Kur wirkt nicht nur körperlich reinigend, sondern harmonisiert auch das feinstoffliche Energiefeld.

Was bedeutet es, ein Vata-Pitta-Typ zu sein?

Ein Vata-Pitta-Typ vereint das Bewegungsprinzip Vata (Luft und Äther) mit dem Feuerprinzip Pitta. Diese Menschen sind feinfühlig, kreativ und willensstark, neigen aber zu innerer Unruhe und Überreizung. Wärme, Erdung, warmes Öl und Rituale in der Natur bringen diese Konstitution zurück in ihre Mitte.

Für wen eignet sich eine Auszeit im Ayurveda Resort Sonnhof?

Für alle, die mehr suchen als Wellness: Menschen in stressigen Lebensphasen, feinfühlige und mediale Menschen, deren Nervensystem Ruhe braucht, und alle, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen möchten. Das Haus ist adults only und damit ein echter Rückzugsort.

Hinweis: Dieser Blogbeitrag ist aus einer unbezahlten Kooperation mit dem Herzen entstanden.